국원고등학교

2024년 5월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
			1 닫기 1학기 중간고사	2 닫기 1학기 중간고사	3 닫기 개교재량휴업일	4
5 닫기 어린이날	6 닫기 대체공휴일	7	8 닫기 전국연합평가(3학년)	9	10	11
12	13 닫기 체육대회	14 닫기 체육대회	15 닫기 부처님 오신 날	16	17 닫기 1학년 건강검진 실시 & 2,3학년 소변겸사	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

이달의 식단 관리

조식
- 찹쌀밥
- 햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
- 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 매운어묵볶음 (1.5.6.13.18)
- 도시락김
- 깍두기 (9)
- 파인애플
중식
- 참치채소비빔밥 (5)
- 유부장국 (5.6.9)
- 떡갈비 (5.6.10.15.16)
- 회오리감자 (5.6)
- 열무김치 (9)
- 야쿠르트 (2)
석식
- 찹쌀밥
- 부대찌개+면사리 (1.5.6)
- 청포묵김무침 (5.6.10.13)
- 돈육불고기 (5.6.10.13)
- 알타리김치 (9)
- 친환경사과
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):922.6 Kcal 탄수화물(g) : 131.8 단백질(g) : 28.9 지방(g) : 31.4 비타민A(R.E) : 199.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 62.1 칼슘(mg) : 1142.3 철분(mg) : 3.0
칼로리(중식):906.6 Kcal 탄수화물(g) : 116.6 단백질(g) : 29.4 지방(g) : 35.6 비타민A(R.E) : 66.4 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.6 칼슘(mg) : 1310.8 철분(mg) : 3.6
칼로리(석식):709.9 Kcal 탄수화물(g) : 94.7 단백질(g) : 44.3 지방(g) : 15.5 비타민A(R.E) : 80.6 티아민(mg) : 10.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.7 칼슘(mg) : 1174.1 철분(mg) : 2.8