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당류 저감화 교육자료(1)
작성자	서성옥	등록일	19.04.29	조회수	46
첨부파일	4월 당류 저감화 교육자료(당의 특성).hwp (74.5KB) (다운횟수:21) 다운로드 문서보기
단맛을 내는 식품, 설탕 당이 많이 들어 있는 식품 중의 하나는 설탕입니다. 설탕은 영양소는 거의 없고 칼로리만 높아서 빈 영양소라고 합니다. 빨리 흡수되기 때문에 피곤할 때 먹으면 바로 에너지를 내지만, 많이 먹으면 건강에 해롭습니다.

작성자

서성옥

등록일

19.04.29

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단맛을 내는 식품, 설탕
당이 많이 들어 있는 식품 중의 하나는 설탕입니다. 설탕은 영양소는 거의 없고 칼로리만 높아서 빈 영양소라고 합니다. 빨리 흡수되기 때문에 피곤할 때 먹으면 바로 에너지를 내지만, 많이 먹으면 건강에 해롭습니다.

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